SiriusJ

Praktijk voor he(a)ling & bewustwording
Chakra Regulatie:
U zit ontspannen met uw ogen dicht.
U ademt in door uw neus en uit door uw mond in een rustig tempo.
U hoort in het begin 1 gongslag, hierbij concentreert u zich (denkt u) aan de locatie van Chakra 1 (zie afbeelding), na enkele minuten hoort u 2 gongslagen, dan concentreert u zich op de locatie van Chakra 2.
Dit gaat zo door tot en met Chakra 7.
Chakra 7: Gelegen boven op het
hoofd.
Chakra 6: Gelegen midden op
het voorhoofd, iets boven de wenkbrauwen.
Chakra 5: Gelegen op de wervelkolom tussen de bovenste delen van de schouderbladen.
Chakra 4: Gelegen op de wervelkolom op het niveau van het hart.
Chakra 3: Gelegen op de wervelkolom ter hoogte van de navel.
Chakra 2: Gelegen op de wervelkolom ter hoogte van het staartbeen.
Chakra 1: Gelegen tussen de anus en het geslachtsorgaan.
Chakra regulatie
duur: 20 minuten